Bitte nicht unterschätzen, euer Frühstück ist echt wichtig!

Hallo Healthy People, euer Frühstück ist echt wichtig‼️
Unbedingt lesen!
Nach einer Stellungnahme der American Heart Association (AHA) in New York ist der Tageszeitpunkt der Mahlzeiten wichtig für eine herzgesunde Ernährung.
In Berichten etwa aus dem Internet wird immer wieder behauptet, dass Menschen ohne Frühstück gesünder leben.

Die US-Ernährungswissenschaftler kommen jedoch zu einem ganz anderen Schluss: 🍇🍓🍅Wer regelmäßig gesund frühstückt, verringere das Risiko, an Gewicht zuzulegen oder sogar stark übergewichtig (adipös) zu werden – ein erheblicher Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen♥️

Eine Studie über 16 Jahren zeigt, dass das Risiko für Herzinfarkt oder Koronare Herzkrankheit (KHK) bei den Teilnehmern, die auf das Frühstücken verzichteten, um 27 Prozent höher war als bei den Probanden, die regelmäßig frühstückten.🥗

Du kannst morgens nichts essen? Was wäre wenn es eine Möglichkeit gäbe, diesen Zustand leicht zu beheben?

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